Cuando lo demás ya no dio respuesta.
Estudios, especialistas, ejercicios. Si ya recorriste ese camino y todavía hay cosas que dejaste de hacer, aquí el trabajo empieza en otro lugar: en cómo tu cuerpo aprendió a protegerse.
¿Qué quieres volver a hacer sin pensarlo dos veces?
Elige uno y te mostramos, paso a paso, cómo se entrena.
¿Te suena?
Tu cuerpo tiene una alarma que te protege. A veces se queda prendida aunque el peligro ya pasó: aprendió a protegerte de más. Aquí le llamamos guardia.
Eso se entrena. Y lo puedes sentir ahora mismo, donde estás.
Antes de probarlo: ¿qué se parece más a lo que has vivido?
Piensa que muerdes un limón partido.
¿Se te hizo agua la boca? El limón no está, y tu cuerpo ya se preparó.
Ahora con tu movimiento, 30 segundos:
¿Qué notaste?
Tu primer paso: una sesión de una hora.
Ese es el camino que empiezas aquí.
Incluye:
- entrenar tu movimiento desde el primer día
- entender por qué tu cuerpo se frena justo antes
- tu práctica para casa, por escrito
- saber en qué nivel empiezas y tu estimado de sesiones
Tu mensaje llega ya escrito y te contesta una persona del equipo por ese mismo chat:
Cuatro niveles, y siempre sabes en cuál vas. Individual, con un instructor. En Zona Centro, a domicilio o en línea. Solo con reservación.
Talleres impartidos paraDerechohabientes de ISSSTECALI · Ensenada
¿Prefieres seguir probando en casa? Te mandamos por WhatsApp la prueba del limón completa: un minuto, donde estés.
Mándame la prueba del limónAntes de escribirnos.
¿Sirve si ya probé de todo?
Es una de las formas más comunes de llegar a MR3. Aquí el trabajo empieza en otro lugar: en cómo tu cuerpo aprendió a protegerte de más, y lo entrenas paso a paso, con un plan claro y alguien que te guía en cada paso.
¿Tengo que dejar lo que me indicó mi médico?
Sigue con tu médico y con lo que te indicó. MR3 trabaja junto a su indicación, en el terreno del aprendizaje y el hábito. Si aparece algo fuera de ese carril, te regresamos con tu médico.
¿Cuánto cuesta?
La sesión de una hora cuesta $900 en Zona Centro. El bloque de 5 sesiones cuesta $4,000: $800 por sesión. A domicilio o en línea, $1,200 la sesión suelta y $5,000 el bloque de 5 ($1,000 por sesión). Escríbenos por WhatsApp y te mandamos horarios.