Moverte sin miedo.
Una clase para entender cómo tu cuerpo aprendió a protegerte de más, ver en qué momento de tu vida empezó y practicar la primera herramienta ahí mismo, desde tu silla.
El costo te lo damos por WhatsApp y se abona completo a tu primera sesión. Si alguien de MR3 te invitó, pídele tu cupón.
Taller impartido para derechohabientes de ISSSTECALI, Ensenada.
La alarma que se quedó pegada, y por qué se vuelve más sensible con los años.
En lenguaje de todos los días. Cada quien ve en qué momento empezó lo suyo.
Una respiración para calmarte, tres rondas, cada quien a su ritmo, desde su silla.
Respiración, mirar despacio a tu alrededor y movimiento chico.
Te avisamos la siguiente fecha.
Pon aquí tu nombre y tu WhatsApp. Te escribimos cuando haya fecha nueva.
¿Un taller en tu lugar de trabajo o en tu equipo deportivo?
Llevamos el taller a donde está tu gente. Escríbenos y te mandamos temario, duración y logística.
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