Bajar la guardia.
Hombros que bajan, mandíbula suelta, un descanso que se siente. Calmarte es una habilidad: se aprende, se practica y se vuelve tuya.
¿Qué quieres volver a hacer?
Elige lo que más se parece a lo tuyo. Haces una prueba de 30 segundos en tu cuerpo, entiendes qué pasa y ves cómo sería tu primera sesión.
Volver aCargar a alguien
Volver aAgacharte
Volver aVoltear y mirar arriba
Volver aSubir los brazos
Volver aCaminar y subir escaleras
Volver aEntrenar o jugar
Volver aBajar la guardiaOtra cosaCuéntanos por WhatsAppContenido informativo y educativo. No es consejo médico.
¿Qué se parece más a lo que vives?
30 segundos en tu cuerpo.
¿Qué notaste?
Tu camino, en cinco pasos
Empezamos por lo que quieres volver a hacer.
- Individual, con un instructor. Dura una hora.
- Ves en qué momento de tu vida empezó y qué estaba pasando alrededor, y practicas tu primera herramienta.
- Presencial en Zona Centro, a domicilio o en línea.
- Solo con reservación previa.
Talleres impartidos paraDerechohabientes de ISSSTECALI · Ensenada
Lo que hoy pueden hacer.
Talleres impartidos paraDerechohabientes de ISSSTECALI · Ensenada
Escríbenos y empezamos por ahí.
Así llega tu mensaje, ya escrito:
Prefiero empezar por el taller del 7 de octubre →
Te contesta una persona del equipo, te propone horario y te da precio y detalles por ese mismo chat.
Contenido informativo y educativo. No es consejo médico.
Antes de escribirnos.
¿Cuánto dura el proceso y cada cuánto se viene?
Depende de lo que traigas y de lo que quieras volver a hacer; se define contigo en la primera sesión. La frecuencia se ajusta a tu ritmo, sin empujar más rápido de lo que tu sistema tolera.
¿Cuánto cuesta?
Depende del formato (presencial, a domicilio o en línea) y de la frecuencia. Escríbenos por WhatsApp y te damos el precio completo de lo que aplica a tu caso, sin compromiso.
¿Funciona en línea?
Sí. Casi todo se entrena igual por videollamada: ver de dónde viene, aprender a leerte, bajar la tensión y buena parte del movimiento. Muchas personas de Tijuana y de fuera de Baja California entrenan así.